Activiteiten

Familieopstellingen 

Maak je vrij om je eigen leven te leiden

Familieopstellingen (ook wel systemisch werk genoemd) is een methodiek om onbewuste patronen zichtbaar te maken. Een thema wordt in de ruimte opgesteld door middel van representanten die staan voor familieleden, een probleem, een belemmering, ...
Na een opstelling, voelt het vaak als verlichting, een last die van je valt. Het is alsof we eindelijk de toestemming krijgen om het eigen leven vol te nemen.

Je kan zelf een vraag inbrengen of enkel als representant deelnemen.

Zin om mee te doen? Schrijf je in voor vrijdag 26/08/2022. We starten om 19u30 en ronden af om 22u.

Prijs:   €45 als vraagsteller; €25 als representant

Wat zijn Familieopstellingen?

Inschrijven

Meditatie-reeks: Leven vanuit je kern

Wat levert meditatie je op? Boeddha antwoordde: Niets! Maar laat ik je vertellen wat ik door meditatie ben kwijtgeraakt: woede, angst, depressie, onzekerheid en angst om dood te gaan. 

Ik geef gedurende 7 weken (telkens maandagavond)  een meditatiereeks gebaseerd op 7 oude wijsheidsmantra’s en ‘De aard van de werkelijkheid’ volgens Deepak Chopra.
We leren ons  meer bewust te worden van onze innerlijke wereld en onze oneindige mogelijkheden. 

De meditaties zijn gebaseerd op mindfulnessmeditaties (lees meer)  en telkens 1 van de  7 wijsheidsmantra’s met daarbij horende visualisaties zoals beschreven door Deepak Chopra.

Praktisch: 

  • Wanneer: Eerstvolgende reeks start op 29 augustus. Je kan nu reeds aanmelden.
  • Prijs: Vrije bijdrage
  • Meenemen: sokken,een matje en een dekentje. Eventueel je eigen meditatiekussen of -bankje
  • Inschrijven

Mini-traject ‘Vanuit je basis’

Coaching in kleine groepjes rond de thema's 'Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe pak ik het aan?'

3 coach-sessies van 2u in een klein groepje deelnemers om op zoek te gaan naar je kern, je waarden, wat echt bij je past...

Praktisch:

Wanneer: 3 dagdelen (ochtend, middag of avond), af te stemmen met het groepje deelnemers

Je kan individueel inschrijven of met een eigen groepje van max 4 personen

Prijs: €75 pp voor de 3 sessies samen

Meld je aan

Andere thema's zijn ook mogelijk. Zie groepscoaching

Er even tussenuit - Tijd voor jezelf

Ik nodig je uit om even los te komen van je dagelijkse bezigheden en enkele dagen voor jezelf te nemen. Bij je dagelijkse routine, je gewoontes en patronen, bots je vaak opnieuw tegen dezelfde problemen aan.

 

  • Wil je meer uit je leven halen? Wil je onderzoeken wie je echt bent, ontdekken wat je echt wil? Dan kunnen we samen op zoek gaan naar je kern, je waarden, naar wat echt bij je past...

  • Of wil je meer rust en ontspanning in je leven? Heb je last van drukte in je hoofd, onrust in je lijf en wil je leren ontspannen? Dan wil ik jou hierin graag begeleiden.


Ik bied je een kort verblijf met een programma-op-maat om tot bezinning te komen in de rust van de natuur, om te onderzoeken wat je verlangens zijn, waar je blij van wordt, en welke belemmeringen je hierbij eventueel tegenkomt.

 

Ik werk met coaching, familieopstellingen, massages, lichaamswerk, ademhalingsoefeningen, meditaties,… We kijken samen wat jij nodig hebt op dat moment.

 

Lees meer

Inschrijven

Na aanmelding wordt het tijdstip afgestemd met de deelnemers

Kennismaking met Meditatie

Heb je behoefte om de stress van de week even achter je te laten?
Gun jezelf een avond om te ontspannen, een avond om tot rust te komen, een avond om bij jezelf te komen!

Geleide meditatie

We gaan in een kleine groep ( 3-4 personen) aan de slag. Er worden enkele korte meditaties aangeboden. Je wordt meegenomen door mijn stem en gaat op ‘’innerlijke reis’’. Ik begeleid je bij het focussen van je aandacht. Dit maakt het iets makkelijker om ‘erbij’ te blijven en om weer de aandacht te herstellen als deze was afgedwaald. In groep mediteren maakt het ook iets makkelijker om de focus te bewaren.

Praktisch:

  • Wanneer: datum en tijdstip af te stemmen met de deelnemers
  • Meenemen: sokken,een matje en een dekentje.Eventueel je eigen meditatiekussen of -bankje
  • Vrije bijdrage
  • Je kan individueel inschrijven of met een eigen groepje van max 4 personen

Lees meer

Inschrijven