Activiteiten

Samen in balans - De basis

Dit traject is voor koppels die elkaar op een nieuwe manier willen ontmoeten.
Het traject 'Samen in Balans - De Basis' bestaat uit 2 workshops voor koppels die elkaar op een nieuwe manier willen ontmoeten. Daarna kan men doorstromen naar 'Samen in Balans - Verdieping'.

We gaan uit de woorden, in de ervaring.

Tijdens de workshops gaan we onderzoeken welke dynamieken er spelen tussen jullie en welk aandeel elkeen daarbij heeft. Door de nieuwe inzichten kan de liefde weer kan stromen.

Wanneer: 15/9 en 6/10 (telkens van 10:00-17:00)

Locatie: Sint Jansteen

Trainers: Marcel Brandsen, Els Vergauwen

Meer info

Inschrijven    

Yoga

De XL yogasessies  bij de Schommeling worden gegeven door Manon Koster.
Ontspan en geniet van yoga in de yurt, luisterend naar het knapperend haardvuur van de kachel. 

Data:  16/3, 30/3, 20/4.
De les start om 10 uur en duurt tot ca 11.15 uur. 

Adres: Heerstraat 17 in Sint Jansteen. Je kunt op het terrein parkeren. 

Heb je zelf geen yogamatje, laat het weten, dan kan ik een matje voor jou voorzien.

Inschrijvenvooraf aanmelden bij Manon via mail (hallo@manonkoster.com ) of  app'en: 06-14196973. 

Familieopstellingen 

Maak je vrij om je eigen leven te leiden

Familieopstellingen (ook wel systemisch werk genoemd) is een methodiek om onbewuste patronen zichtbaar te maken. Een thema wordt in de ruimte opgesteld door middel van representanten die staan voor familieleden, een probleem, een belemmering, ...

Je kan zelf een vraag inbrengen of enkel als representant deelnemen.

De eerstvolgende avonden zijn op vrijdag 15 maart en vrijdag 19 april.
We starten telkens om 19u30 en ronden af om 22u.

Prijs:   €45 als vraagsteller; €25 als representant

Wat zijn Familieopstellingen?

Inschrijven  

Groeigroep Familieopstellingen

In een vaste groep komen we 6 namiddagen samen om familieopstellingen en systemische oefeningen te doen rond basisthema's zoals de geboorte, je familie van herkomst, ...

Data:  14/3 - 8/4 - 2/5 - 29/5 - 20/6 - 15/7. Telkens van 13u30-17u00. VOLZET. 
We starten met een nieuwe groep in september 2024. Meld je nu aan!

Prijs: €180 voor 6 namiddagen

Meer info

Meld je aan 

Terugkomdag Groeigroep

Enkel voor wie reeds heeft deelgenomen aan een groeigroep Familieopstellingen.

Datum: 4 april van 10u00 - 17u00. 

Prijs: €50

Inschrijven

Chronische pijn / ziekte

Langdurige ziekte, Burn-out, stress, geen rust in je hoofd, pijn, fybromyalgie, CVS (Chronisch Vermoeidheid Syndroom),slapeloosheid, … Het bepaalt je hele doen en laten. 

Je wil maar 1 ding: Je leven terug!!!

Wil je onderzoeken wat de oorzaak is van jouw chronische pijn of ziekte en hiermee aan de slag? Wil je graag je leven terug, gelukkig en enthousiast zijn, denken in mogelijkheden in plaats van in beperkingen? Schrijf je dan in voor dit traject. We werken met een klein vast groepje gedurende 6 blokken van 3,5 uur

Praktisch:

Start : nieuwe groep start op 8/2

Meer info

Aanmelden 

Mini-traject ‘Vanuit je basis’

Coaching in kleine groepjes rond de thema's 'Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe pak ik het aan?'

3 coach-sessies van 2,5u in een klein groepje deelnemers om op zoek te gaan naar je kern, je waarden, wat echt bij je past...

Praktisch:

Wanneer: 3 dagdelen (ochtend, middag of avond), af te stemmen met het groepje deelnemers

Je kan individueel inschrijven of met een eigen groepje van max 4 personen

Prijs: €75 pp voor de 3 sessies samen

Meld je aan

Andere thema's zijn ook mogelijk. Zie groepscoaching

Er even tussenuit - Tijd voor jezelf

Ik nodig je uit om even los te komen van je dagelijkse bezigheden en enkele dagen voor jezelf te nemen. 

  • Wil je onderzoeken wie je echt bent, ontdekken wat je echt wil? 
  • Of wil je meer rust en leren ontspanning? .

Ik bied je een kort verblijf met een programma-op-maat om te onderzoeken wat je verlangens zijn en welke belemmeringen je hierbij eventueel tegenkomt. Ik werk met coaching, familieopstellingen, massages, lichaamswerk, ademhalingsoefeningen, meditaties,… We kijken samen wat jij nodig hebt op dat moment.

Lees meer

Inschrijven

Kennismaking met Meditatie

Heb je behoefte om de stress van de week even achter je te laten?
Gun jezelf een moment om te ontspannen, om tot rust te komen, om bij jezelf te komen!

Geleide meditatie

We gaan in een kleine groep aan de slag. Er worden enkele korte meditaties aangeboden. Ik begeleid je met mijn stem bij het focussen van je aandacht. Dit maakt het iets makkelijker om ‘erbij’ te blijven en om weer de aandacht te herstellen als deze was afgedwaald.

Lees meer

Inschrijven